ラウドバンドのベース女子道

ReptileのベースNaNa榎戸がぶっこんでいくblog!!

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肉体改造

フォトフォルダにいろいろ溜まったので、一気に最近のいろいろを紹介するっ。

今週のお題「私がブログを書きたくなるとき」 はてなブログのお題を今週もやりまっしょう!! 私がブログを書きたくなるときはっ、 お出かけした時 美味しいもの食べた時 お気に入りができた時 バンド活動でなんかたまった時 などなど ですですです❤︎ なんか…

ダイエットSTART!開始時の記録。太らない体質というのはいつまでも続かない!!

ダイエットを始めます。 アラサーになって「太らない体質」っていうのはいつまでも続かないということを実感しました。爆 今回は今までの私の体系と、本格的にダイエットを始める今現在開始時の記録をここに留めておきます。 20代のうちに筋肉の基盤を作るべ…

セルフでどこまで鍛えられるのか!?ストイックバンド活動!ストイック筋肉活動!!

昨年の夏の私の身体 今現在の体 最近うちのVo.とGt.がボクシング的な殴り合いをしております。 初めての殴り合いはこちら⬇︎ www.bassnana.net 定期的に殴り合ってる様で今はもっと上手くなってるんだろうなー。 そんな話を聞いて、感化された私もまた鍛えよ…

バンドメンバーの殴り合いを見るのは不思議な気分!

先日、新潟から帰ってきた日ですな! うちのメンバーが初めてのキックボクシングをやるとの事で、見学してきましたー! ただでさえライブの筋肉痛と疲労感で立ってるのも億劫なのに、朝ツアーから帰ってきてその日の夜にキックボクシングやるとか、タフだー…

子宮内膜症、経過報告2。

治験で治療を始めて3ヶ月目! www.bassnana.net www.bassnana.net 毎日基礎体温を計り、薬を飲んできました。治験なので渡された薬がプラセボなのか本当に薬なのか成分用量も分からないのですが、どうやら私にあたったのはちゃんと薬でした!! 以前の症状 …

バンドマンは肉体大事!!自宅で筋トレ!こんな器具を使ってます!!

にゃほーぃ! Twitterにも書きましたが、老犬介護の合間に一日中筋肉を鍛えました ななです。榎戸です。 普段はたまにプール行くくらいで何も運動してないんですが、実家に帰ると筋トレしたくなりまっす。 なんでかってーと、 実家にはいろんな器具があーる…

健康、病気対策に水泳始めました!

子宮内膜症にはバランスのいい食事!たっぷり睡眠!適度な運動! が良いと聞きましたので、 食事はなかなか難しい、 睡眠は体調悪いと永遠に寝てるし! 必要なのは運動だ!と水泳始めました!夏だし!! 内膜症再発防止にもいいらしいですよ! 逆に月経中は…